Wii-fitnessspellen zijn steeds populairder en geavanceerder geworden sinds de lancering van de Wii in 2006. Met zijn bewegingssensorcontrollers, casual gaming-platform en wereldwijde aantrekkingskracht op mannen en vrouwen van alle leeftijden, is het Wii-systeem het perfecte platform geworden voor fitnessvideogames.
Het eerste grote fitnessspel voor de Wii was Wii Fit. Wii Fit wordt geleverd met het Wii Balance Board waarmee je je bewegingen op het scherm kunt besturen. Bij het uitvoeren van je oefeningen geeft het Balance Board elke beweging die je maakt terug aan het spel, en het spel vertelt je hoe goed je het doet.
Tips voor maximaal gewichtsverlies met Wii Fit Games
Ook al lanceerde Nintendo Wii Fit om te laten zien hoe goed het Balance Board werkte als een nieuwe spelbesturing (op dezelfde manier waarop Wii Sports liet zien hoe goed de Wii-afstandsbediening werkte), het Wii Fit-spel is enorm populair geweest en is nog steeds nummer 1 in de game charts in het VK en andere landen, bijna 18 maanden na de release.
Gebaseerd op het succes van Wii Fit, zijn er nu veel andere fitnessgames beschikbaar op het Wii-systeem, waaronder het vervolg op Wii Fit, genaamd Wii Fit Plus.
De oorspronkelijke fitnesshausse van de jaren 80 en 90 werd gevoed door de beschikbaarheid van videorecorders en dvd-spelers in elk huis. Beroemdheden en hun trainers waren er snel bij om trainingsvideo’s te maken, en de lage prijs van video’s en dvd’s maakte het gemakkelijk voor mensen om deze trainingen thuis te doen.
Het probleem met deze trainingsvideo’s was echter dat ze een one-size-fits-all oplossing waren en dat gebruikers hun trainingen op geen enkele manier konden personaliseren of de trainingsroutines konden veranderen. Als je een andere workout wilde, moest je een nieuwe workoutvideo kopen.
De enorme populariteit van het Wii-systeem over de hele wereld heeft nu geleid tot een nieuwe fitnesshausse, en dankzij de interactieve functies van de Wii kunnen gebruikers nu een verscheidenheid aan trainingsroutines in één spel kiezen.
Met de meeste Wii-fitnessspellen kunnen gebruikers zeer gepersonaliseerde trainingsprogramma’s maken op basis van de antwoorden die ze in het spel invoeren. Games kunnen ook meerdere trainingsroutines voor verschillende gebruikers creëren, waardoor ze ideaal zijn voor gezinnen om te gebruiken.
En aangezien deze Wii-fitnessvideogames steeds populairder worden, hebben beroemdheden en hun trainers hun naam ook snel aan de titels toegevoegd. Deze omvatten Jillian Michaels Fitness Ultimatum en Daisy Fuentes Pilates.
Wereldproblematiek oplossen met games
Elke fitnessgame gebruikt een iets ander formaat om de games leuk, boeiend en uitdagend te maken, en gebruikers moeten beslissen wat hen motiveert om te oefenen bij het kiezen van een fitnessvideogame.
Wii Fit introduceerde het Wii Balance Board en de meeste spellen op de markt hebben nu het Balance Board in het spel opgenomen voor ten minste enkele van de oefeningen. Hierdoor kunnen mensen hun Balance Boards gebruiken als ze die hebben, maar het weerhoudt mensen er niet van om het spel te gebruiken als ze geen Wii Balance Board hebben.
My Fitness Coach is een van de toonaangevende fitnessvideogames op de Wii en is een van de weinige die geen gebruik maakt van het Balance Board of de afstandsbediening tijdens trainingen. In plaats daarvan maakt de game gebruik van een in-game avatar, Maya genaamd, die optreedt als je persoonlijke trainer. Maya geeft je bewegingsadvies, doet je workouts met je en schreeuwt aanmoediging als je het gevoel hebt dat je op het punt staat in te storten. Deze in-game personal trainer werkt heel goed om een zeer persoonlijke ervaring te creëren.
EA Sports Active pakt het anders aan en maakt tijdens trainingen gebruik van de Wii-afstandsbediening, nunchuck-controller en een oefenweerstandsband. Je bewegingen met de Wii-afstandsbediening en nunchuck vertellen het spel hoe goed je je oefeningen doet en de weerstandsband fungeert als gewichten voor mensen die thuis geen fitnessapparatuur hebben. EA Sports Active bevat ook een aantal oefeningen die je met het Wii Balance Board kunt doen.
Een ding dat de meeste van deze fitnessspellen gemeen hebben, is de enorme selectie oefeningen die bij elk spel worden geleverd. Hierdoor kunnen alle games oefeningen combineren om je veel verschillende trainingen te geven en te voorkomen dat je je verveelt. Oefeningen omvatten meestal stretching, cardio, kracht van het bovenlichaam, kracht van het onderlichaam, buikspieren en yoga.
Naast deze algemene fitnessspellen zijn er een paar gespecialiseerde spellen die zich richten op slechts één type trainingsprogramma. Yoga voor Wii en Daisy Fuentes Pilates zijn geweldig voor yoga- en pilatesfans die alleen deze trainingen willen doen en zich geen zorgen willen maken over cardio- of andere krachtoefeningen.
Terwijl de eerste golf van fitnessvideogames puur bewegingsgames waren, bevat de tweede generatie fitnessgames nu plannen voor gezond eten als aanvulling op de geweldige trainingsprogramma’s.
NewU Personal Trainer omvat uitgebreide trainingsprogramma’s van de personal trainers van fitnessketen Fitness First, samen met gepersonaliseerde gezonde menu’s van het team van “You Are What You Eat”. De combinatie van lichaamsbeweging en gezond eten maakt deze perfecte lifestyle-games voor het hele gezin.
Op basis van het succes van de huidige fitnessvideogames en de toevoeging van menu’s voor gezond eten die aankomende games naar een hoger niveau zullen tillen, is het moeilijk om een Wii-fitnessgame niet aan te bevelen aan iedereen die serieus overweegt te gaan sporten.
De relatief goedkope prijs van de meeste spellen en de grote verscheidenheid aan oefeningen in elk spel, maakt het voor de meeste mensen een zeer kosteneffectieve optie in vergelijking met de prijs van een sportschoollidmaatschap. Dit wordt nog meer benadrukt wanneer de kosten van een game worden vergeleken met de kosten van een sportschoollidmaatschap voor een heel gezin.
De mogelijkheid om te sporten wanneer u maar wilt (en in het comfort van uw eigen huis), de mogelijkheid om persoonlijke workouts en eetplannen voor elk gezinslid te maken en op te slaan, en de mogelijkheid om uw eigen persoonlijke trainingsomgevingen op het scherm te selecteren en muziek, maakt Wii-fitnessspellen ideaal voor alleenstaanden, getrouwde stellen en gezinnen die actief willen worden.
Steve Braude beheert de website Nintendo Wii Explained.com. Net als de Nintendo Wii is deze website leuk en levendig met artikelen die alle functies van het Wii-systeem, de spellen en accessoires in duidelijk, eenvoudig Engels uitleggen.
